作成日 2016年3月22日（火曜）17:46
昨日は大荒れのバレンタインデーでしたね！
午後からは嘘のように晴れましたが(*^。^*)
このところデパ地下はものすごいことになっていましたね！
わたしも自分用のチョコは贅沢しようと(笑)たくさん買い込みました♪
鼻血が出そうになるほど食べるのは良くないですが、
適度にチョコレートを摂取するのは健康のためにもオススメです☆
チョコレートの原料であるカカオ豆は、
カルシウム・鉄分・マグネシウム・亜鉛などのミネラル類が豊富な
栄養バランスのとれた食品で、大昔にはお薬にされていたほど。
免疫力の向上・現代病の予防・美肌効果etc…に効果があるそう☆
チョコレートは太るというイメージがありますが、
注意すべきは甘くする時に使われる「砂糖」なのです！
ですからチョコレートの恩恵を受けるためには
カカオ６５％以上含まれているものが良いそうですよ★
カイロ／12:00～23:30 （21:00以降は事前予約必須) アロマ／12:00～21:00
カイロ／10:00～21:00 アロマ／10:00～21:00
オータス・メンタルトレーニング・オフィスはオアシス武蔵小杉院と連携して、メンタル（心）のケアを強力にサポートしています。
