作成日 2016年3月22日（火曜）17:46
今日はやっと最高気温が10度を超すそうです♪
暖かい日差しで寒さが弱まるのでちょっと肩の力も抜けそうですね。
寒いとどうしても肩をすぼめてしまい力が入り、筋肉の緊張が続いてしまうので
血行が悪くなり肩こりを感じやすくなります。
電車やバスを待つ間に肩の軽いストレッチがおススメです。
肩の上げ下げを軽くやってみて下さい。
自然と背筋も伸びて胸を張る体勢になるので呼吸器にも働きかけてくれますよ！
カイロ／12:00～23:30 （21:00以降は事前予約必須) アロマ／12:00～21:00
カイロ／10:00～21:00 アロマ／10:00～21:00
オータス・メンタルトレーニング・オフィスはオアシス武蔵小杉院と連携して、メンタル（心）のケアを強力にサポートしています。
