冬場でも暖房のしっかりきいた部屋で食べるアイスクリームは 美味しい!!
冬場でも暖房のしっかりきいた部屋で食べるアイスクリームは
美味しい!!
でも、ちょっと油断するとお腹を冷やして消化不良を
おこしてしまいます(-_-;)
すでに満腹なのに小腹が減ったなぁ。。。と感じついつい食べ過ぎ
て消化不良をおこしてしまったり(-_-;)
皆さまはそんな経験はないですか?
それは脳と腸がきちんとリンクされていない証拠なのです。
そもそも”脳と腸ではどちらが賢いのでしょうか?”
脳!!と言いたいところですが、、、実は腸の方が賢いのですよ♪
欲求を満たす脳では時々勘違いをおこしがち。
なので、消化器に負担をかけそうだと思ったときは、ご自分の胃腸に
確認してからにしてくださいね(*^_^*)
『身体からの声』ってとても大切なのです。