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冬場でも暖房のしっかりきいた部屋で食べるアイスクリームは       美味しい!!

冬場でも暖房のしっかりきいた部屋で食べるアイスクリームは

      美味しい!!

      でも、ちょっと油断するとお腹を冷やして消化不良を

      おこしてしまいます(-_-;)

      すでに満腹なのに小腹が減ったなぁ。。。と感じついつい食べ過ぎ

      て消化不良をおこしてしまったり(-_-;)

      皆さまはそんな経験はないですか?

      それは脳と腸がきちんとリンクされていない証拠なのです。

      そもそも”脳と腸ではどちらが賢いのでしょうか?”

      脳!!と言いたいところですが、、、実は腸の方が賢いのですよ♪

      欲求を満たす脳では時々勘違いをおこしがち。

      なので、消化器に負担をかけそうだと思ったときは、ご自分の胃腸に

      確認してからにしてくださいね(*^_^*)

      『身体からの声』ってとても大切なのです。