足先の冷えを即緩和する方法
作成日 2016年11月02日（水曜）14:16
１１月に入り一段と気温が下がってきましたが風邪などひいていませんか？
オアシスでは遠赤外線マットをご用意しています。
小さめのサイズなので重さも気にならず、足先や腰を温めるのに
ちょうどよいマットです。
足先が冷たい時、湯たんぽや遠赤マットもよいけれど、
物に頼らず【自分のエネルギーで温める】のが一番良いのです。
となれば、足首まわし！！３０秒もクルクル続ければぽかぽかしてきます。
そして仕上げは、踵を手のひらでマッサージ！
就寝前、足首をまわし踵にクリームを塗るついでに、しっかりマッサージ
してくださいね。
足先だけ温めても冷たいままですよ～
アロマスタッフ 平良（たいら）
