熟睡するためのお気に入りアイテム！
作成日 2017年1月28日（土曜）13:40
寒い日が続いていますね。
皆さま、いかがお過ごしですか？
こう寒いと毎朝、お布団からなかなか出られませんよね～。
あともう少し…とお布団の中でもぞもぞ…。
みなさんは、熟睡できていますか？
冷え性の方は、なかなか寝付けなかったり、
手足の冷えを感じて夜中に目が覚めてしまったりした事は、
ありませんか？
私も以前は、そうでした。
足先が温まらなくてなかなか寝付けませんでした。
ある時、靴下屋さんで可愛い長めのモコモコのレッグウォーマーを見つけました。
そのレッグフォーマーを足の指先は出したままにして足の甲の辺りまでかぶせ、
踵もくるんで靴下のように履いて寝ます。
そうすると身体全体が温まって、私は、かなり熟睡出来ました。
それからは、そのようにして毎晩、熟睡、安眠出来ています(*´艸`*)
夜、なかなか冷えて寝付けない方、一度、お試し下さいね！
身体を温めたい方におすすめは、「首」という字がつく、頸、手首、足首を
温めるといいそうですよ～。
アロマトリートメントでリンパを流し、血流をよくするのも冷え対策になりますし、
アロマの素敵な香りに包まれて心も身体もリフレッシュされてみてはいかがでしょうか。
本日、まだ空きがございます。
よろしかったらいらしてください。
