オアシス・ブログ

熱中症に気を付けて下さいね!

熱中症には気を付けて下さいね!

本日は、イレギュラーでオアシスに勤務しております。

いつもは土曜日なので、平日の武蔵小杉は、新鮮です。

今日は、水曜日。真夏日、暑いです。

 

ご存じのとおり、熱中症の起こりやすい時期は、

真夏の気温が高い時や梅雨の晴れ間、梅雨明けの急に暑くなった時が、

熱中症になってしまわれる方が多いそうです。

 

気温が高い

湿度が高い

風が弱い

日差しが強い

照り返しが強い

暑いものがそばにある

急に暑くなる

 

こんな時や場所に要注意です。

 

めまいや顔面蒼白、筋肉痛や手足がつる、痙攣、全身倦怠感、悪心、嗚咽、頭痛、集中力、判断力の低下、

体温上昇、意識障害、ショック状態などの症状がみられたら

熱中症かも・・・と疑ってみてください。

 

 

予防は、やはり水分補給。

冷やしたイオン飲料、または、経口補水液がよいそうです。

 

アロマでは...。

中性ジェルにペパーミントやレモングラス、ラベンダーなどの精油を混ぜで身体に塗布したり、

ハーブウォーター(ペパーミント、ティートゥリーレモン、ユーカリ、ラベンダーなど)でボディスプレーを作り、身体を冷やしたり、

また手足から身体の中心に向かってマッサージも効果的だそうです。

 

 

ご自分がもしかしたら!?と思ったら

ぜひ、試してみて下さいね。

 

アロマに空きがございます。

爽やかな香りでお待ちしております。

 

アロマスタッフ  タツミ