骨格矯正とともに体幹も鍛えましょう
作成日 2017年10月25日（水曜）13:00
今月は雨続きで肌寒い日も多いですね。 いつの間にか背筋も丸まってきそうです(´・ω・`)
カイロでせっかく骨格矯正をしても、癖になってしまった悪い姿勢を見直さないと
いつまでも体の痛みは改善しません。
それは一番難しいことでもありますが、それこそが長年の痛みや不調から解放される
唯一の方法だと思います。
安孫子院長のアドバイスのもと、本来の正しい姿勢にもっていく方法を日ごろ実践されて
いらっしゃる方々も多いと思います。
それに加えてぜひとも体幹を鍛えることを意識されてみてはいかがでしょう＾＾
体幹を鍛えるとよいことばかりです！！
正しい姿勢を保つことが苦痛だ。。。という方もだんだん自然にできるようになってきます。
何より嬉しいのが、”歪みの悪影響が出やすいといわれている頸椎”の矯正に相乗作用を
もたらしてくれることです。
カイロに通っている間は意識も高まっているので、ついでに体幹トレーニングも日課に
してしまえば骨格矯正もより良い結果となりますよ。
そして♪ いつの間にかポッコリお腹ともサヨナラしていることでしょう( *´艸｀)
アロマスタッフ 平良（たいら）
