ふくらはぎが硬くなっていませんか？
作成日 2020年5月21日（木曜）12:00
東洋医学の考え方で、ふくらはぎには体の不調やメンタルの状態が現れる。
という話があります。
ここ数ヶ月お客さまのふくらはぎで気になっている事がありますので
今日はそれについて書いてみようと思います。
それは、『ふくらはぎ中央のゾーンが硬い』ということ。
正確な場所が膝裏中央～外くるぶし下までのゾーンです。
ここには肩こり、腰痛、背中の痛み、足の怠さ、また排尿トラブル等も現れます。
膝裏中央にある委中（いちゅう）のツボは、まさに腰痛のツボ！
主訴で最も多い肩こり、腰痛、背中の痛みに関しては姿勢の悪さが悪影響している可能性があります。
在宅勤務が増えソファで長時間パソコンをしていませんか？
ソファでのパソコン作業は座位の姿勢が悪くなってしまいがちです。
気づいた時に骨盤を正しい位置におこしたり、腰をまわすストレッチをされて下さい。
自覚かないという方も一度ご自身のふくらはぎ中央のゾーンをチェックしてみて下さいね！
アロマスタッフ 平良 利智子（たいら りちこ）
