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レモングラスの効能

エスニック料理にはかかせないハーブですね♪ 古くから薬草として万能に使われてきました。 消化不良や食欲増進は良く知られていますが、喉の痛みや扁桃腺の炎症・呼吸器系の感染症の予防にも効果があります。 また、内分泌系を刺激するなどの働きで体調を整え、強壮な身体へと導いてくれます。 筋肉痛を和らげる働きにもたけていて、スポーツ後のマッサージにもいいですね! 特に足の疲れを取りたい時はデオドラント作用もあるので足浴がおススメです♪