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アロマサポート~肌の保湿は今のうちから~

いつもオアシスブログをご覧下さいまして誠にありがとうございます。

 

今日で9月も終わり。 まだ日中は暑さが残りますが朝夕は過ごしやすくなりましたね。

これからは気温が低くなると同時にどんどん大気も乾燥していきます。

夏の間ついスキンケアを疎かにしていた方は、さっそく今から保湿ケアを初めて下さい。

エアコンによる肌の乾燥で一年中保湿は必要なのです。

 

アロマセラピーでは植物油のスイートアーモンドオイルでt精油を希釈して肌に塗布します。

このオイルはべたつかず保湿に優れているのでオールシーズン使えて万能です(^^)v 

皆様のスキンケアにお役立て下さいね。

 

きちんとスキンケアをすることは、今後のインフルエンザ対策にもなります。

ウィルスはバリアのない乾燥肌が大好き、、、(>_<)、
身体はもとより呼吸器に近いお顔が燥したままだと、皮膚表面からウィルスが
入りやすくなるといわれています。

風邪やインフルエンザの予防に精油、保湿にスイートアーモンドオイル。

両方ケアできるアロマセラピーをぜひ受けてみて下さい。

皆様のお超しをこころからお待ちしています(^_^)/

カイロ・アロマスタッフ 平良 利智子(たいら りちこ)

 

 

 

DRTサポート~姿勢を正す。をぜひ毎日のルーティンに!~

いつもアオアシスブログをご覧下さいまして誠にありがとうございます。

 

オアシスの骨格矯正法は背骨を600回優しく揺らすだけです。

背骨の椎骨一つ一つが動く仕組みになっているので4,5分という短時間で矯正完了

なのですが、、、動く仕組みであるが故にご自宅で悪姿勢をとるとすぐに元に戻り

せっかくの矯正が残念な結果に終わってしまいます。

 

そんな理由から、当院では姿勢の矯正法をお伝えしており、

第一ステップとして座る際の姿勢を指導させていただいています。

なぜならば『一番の改善への近道は正しい姿勢』だからです。

これは、どなたでも出来るとてもシンプルな方法ではありませんか?

とは言え、

長年の姿勢のクセを正しい姿勢にしていくのは容易な事ではありません。

ですが、習慣化するまでが勝負なのです!!

 

歯をきちんと磨く、顔をちゃんと洗う、お風呂に入る、などなど、

日常生活において私たちには日々のルーティンが色々ありますが

”正しい姿勢をとる”という事もルーティンにぜひ加えて頂きたいと思います。

その為にはまず、悪姿勢をとっている自分に気づくこと。気づく度に姿勢を正す。

これを繰り返してみて下さい。

 

正しい座位の姿勢へリセットしていくと、いつの間にかその姿勢が身についていきます。

すっかり身についた頃には、体の痛みが改善されているだけでなく自律神経や呼吸も

安定するので、メンタルの状態も安定しちょっとした事でイライラする事も無くなります。

 

 

受け手側は心地よく、ただ揺らされている体感ですが、

実は末梢神経にアプローチする場所を捉えて行うという繊細な手法です。

末梢神経へのアプローチで脳への神経伝達を正常にすれば、

体の痛みが改善するだけでなく本来あなたが持っている自然治癒力も

更に引き出すことができますよ。

  

オアシスの骨格矯正は完全無痛で安心安全。

唯一無二である皆様の大切なお身体のメンテナンスはどうぞお任せください。

カイロ・  アロマスタッフ 平良 利智子(たいら りちこ)

アロマサポート~最強!!体質別むくみ緩和ブレンド~

いつもオアシスブログをご覧下さいまして誠にありがとうございます。

 

最近、運動不足で血行と代謝が悪くなった。 

暑くて水を飲みすぎてしまう。 

そもそもなぜむくむのかわからない。

そのような事から『むくみ』に悩む方が多くいらっしゃいます。

 

今日はアロマセラピスト視点から、むくみ緩和の為の精油ブレンドをご紹介いたします。
よくみられる体質別に記載しましたのでご参照くださいませ。
カウンセリングの際、お気軽にご希望をお伝え下さい。
より結果を実感していただけるアプローチができると思います!


●尿生成がうまくいかないタイプ
※下半身のむくみがひどい、脚・腰のだるさ、尿の出が悪い、塩辛いもの大好きなど
おすすめの精油
ジュニパーべりー、ゼラニウム

●消化器の働きが弱いタイプ
※全身のむくみ、胃腸の冷え、食欲不振、湿度の多い気候が苦手など
おすすめの精油
グレープフルーツ、パチュリ、レモン

●身体の水さばきが悪いタイプ
※顔や瞼のむくみ、汗がでにくい、辛い物大好き、喉がよく痛むなど
おすすめの精油
サイプレス、ティートリー、クラリセージ

あてはまるタイプはありましたか?
精油はブレンドによって、このようなプチ不調を楽にしてくれます。
穏やかながらシッカリと緩和してくれるオアシスのアロマセラピー、ぜひご期待ください!

 

※お水は一気飲みではなく、こまめに分けて飲むと胃にも優しくむくみにくくなりますよ。

カイロ・アロマスタッフ 平良 利智子(たいら りちこ)

 

 

 

DRTサポート~骨と骨の間の隙間からは何が?~

いつもアオアシスブログをご覧下さいまして誠にありがとうございます。

 

私達の体は多くの硬い骨で構成されているにも拘らず

自由に体を屈曲、回旋する事ができますね。

関節間を繋ぐ靭帯や脊柱の各椎骨間にある椎間板の役割も大きいですが

隣り合う骨と骨の間にはわずかな隙間が存在するからなのです。

 

そしてその隙間からは神経も出ていて

特に頸椎、腰椎の隙間からは●運動神経 ●感覚神経 ●自律神経などの

末梢神経が多く出ています。

オアシスの骨格矯正法は背骨を600回優しく揺らすだけなのですが

その末梢神経にアプローチできる場所を捉えて行うという繊細な手法です。

 

末梢神経へのアプローチで脳への神経伝達を正常にすれば、

体の痛みが改善するだけでなく本来あなたが持っている自然治癒力を

更に引き出すことができますよ。

 

 

オアシスの骨格矯正は完全無痛で安心安全。

唯一無二である皆様の大切なお身体のメンテナンスはどうぞお任せください。

カイロ・  アロマスタッフ 平良 利智子(たいら りちこ)

アロマサポート~虫刺され後の瘡蓋にパチュリ~

いつもオアシスブログをご覧下さいまして誠にありがとうございます。

 

最近蚊をよく見かけるようになりました。

うっかり刺されないように気を付けましょうね!

さて、

虫刺さされ直後に良い精油といえばティートゥリーが有名ですが、

治りかけの瘡蓋に良い精油もあるのですよ。 

それが「パチュリ」です。

パチュリは香りが独特なのでお持ちの方は少ないかもしれません。

もしお持ちの方は、

キャリアオイル又はお手持ちのクリーム10mlに1滴加え塗布してみて下さい。

数日続けると瘡蓋の取れがはやくなります。

 

このパチュリ、ちょっと個性的な香りがします。

水墨画の世界のような、深山にいるかのような、そんな香りのイメージ。

オアシスへいらした時はぜひ香りをお試し下さいね(^_-)-☆

特徴:シソ科、低木の植物。 葉を抽出。

   瘡蓋、ひび、あかぎれ、胃の強壮などにアプローチ

 

カイロ・アロマスタッフ 平良 利智子(たいら りちこ)   

   

 

DRTサポート~『なぜ痛くなったのか?』を知る事が根本改善への道~

いつもアオアシスブログをご覧下さいまして誠にありがとうございます。

 

オアシスにご来院される方の多くが痛みの根本改善を求めておられます。

根本改善とは二度と繰り返さない事です。

それにはまず、

なぜ痛くなったのか?を知っていただく事が改善への第一歩だと私は考えています。

ただ辛い部位を揉み解して一時的に緩和したとしても、なぜ(・・?は解決されません。

 

そこで大切なのは、

①痛くなった原因を理論的に説明。※これは骨格へのアプローチに繋がります。

 そして最も重要です!!

 何が、どうして、そうなったか。を理論的にご理解していただく事が大切なのです。

 

原因が解った上で次に大切なのは、

②悪さをしている黒幕的筋肉を見極める。※これは筋肉へのアプローチに繋がります。

 痛む筋肉には他に悪さをしている筋肉が必ずあるのです。

 それを知れば、間違った体の使い方や姿勢のクセに気づきやすくなります。

 

 

原因が解れば対処の仕方や改善法がわかります。

オアシスでは、『なぜそうなった(・・?』『なぜ改善されないのか?』を追及し、

姿勢の矯正と共に体を上手く使う術をお伝えすることができます。

 

いつまでたってもなかなか思うような結果が得られずモヤモヤしている方、

どうぞ来院時にぜひその旨お伝えください。

また、他院で骨格矯正を受けて改善するもののぶり返してしまうという方は、

一度オアシスの骨格矯正を受けてみませんか?

 

オアシスの骨格矯正は完全無痛で安心安全。

唯一無二である皆様の大切なお身体のメンテナンスはどうぞお任せください。

カイロ・  アロマスタッフ 平良 利智子(たいら りちこ)

18(日),25(日)満員御礼m(__)m 29(木・祝)空ありますのでぜひどうぞ!

いつもアオアシスブログをご覧下さいまして誠にありがとうございます。

また、本日と25(日)の空き状況のお問合せもいただきありがとうございます。

 

ゴールデンウイーク前とあり本日と25日、日曜日の予約がいっぱいとなりました。

今後、予約変更等で空きが出る場合があるかもしれません。

WEBでご確認いただき、ご都合が合えばご予約いただけると嬉しいです。

 

29(木・祝)はまだまだ空きがございますのでぜひメンテナンスへいらしてください。

ご予約はWEB予約が便利です。

もちろんお電話でのお問い合わせもお気軽にどうぞ!

 

皆様のお問合せ、ご予約を心からお待ちしております。

カイロ・  アロマスタッフ 平良 利智子(たいら りちこ)

アロマサポート~辛い花粉症と向き合うアロマ~

いつもオアシスブログをご覧下さり誠にありがとうございます。

相変わらず花粉症が辛いという方が多くいらっしゃいますね(>_<)


以前、鍼灸院のアロマトリートメントルームで施術していた経験があります。
アロマセラピーは西洋医学に基づくものですが、東洋医学との相性も良いと確信しています。
今日は鍼灸院で教わった東洋医学的精油ブレンドをお伝えしますのでご参照下さい。
根本的体質改善となると時間がかかりますので対症療法をタイプ別にあげてみたいと思います。

●水っぽい花粉症のタイプ
~薄い鼻水が多くでる。くしゃみが多い。首元・手先足先が冷える。背中に寒気を感じる~
【おススメ精油ブレンド】
ユーカリグロブルス2滴+ティートリー3滴+レモン2滴
以上をキャリアオイル(スイートアーモンド又はホホバ)20mlによく混ぜ、
※背中全体とデコルテをトリートメント

ご自宅に精油があれば以下お試し下さい。

※熱いお湯を張った洗面器に下記精油ブレンドを入れ、ホットタオルを作り顔に温湿布すると更に良いです。
  (ユーカリグロブルス1滴+ティートリー1滴+レモン1滴)


●熱っぽい花粉症のタイプ
~粘りの強い鼻水が出る。頭が熱っぽい感じ又は熱がでる。喉や目が腫れて痛い感じ~
【おススメ精油ブレンド】
サイプレス3滴+フランキンセンス3滴+ペパーミント1滴
以上をキャリアオイル(スイートアーモンド又はホホバ)20mlによく混ぜ、
※背中全体とデコルテをトリートメント

ご自宅に精油があれば以下お試し下さい。

※少し冷やした水を張った洗面器に下記精油ブレンドを入れ、濡れタオルを作り顔に冷湿布すると更に良いです。
  (サイプレス1滴+フランキンセンス1滴+ペパーミント1滴) 


まだまだ花粉が飛んでいます

お辛い方はぜひオアシスのアロマトリートメントをお試しくださいませ!


ご家庭でお試しになる際、必ずしも精油が全部揃ってなくてもいいと思います。
レモン、ペパーミント、ティートリーはお手頃価格で手に入りますよ^^
辛い花粉症が緩和されるといいですね!

 

カイロ・アロマスタッフ 平良 利智子(たいら りちこ)

 

 

 

 

DRTサポート~骨格と姿勢を矯正しても改善しない症例~

いつもアオアシスブログをご覧下さいまして誠にありがとうございます。

 

骨格矯正を定期的に受け、日々の生活でも座位の姿勢を正しているのに

稀に、思うように改善されないという方がいらっしゃいます。

たしかに施術前後のチェックで矯正は問題なく出来ている事を確認でき、

姿勢のとり方も間違いなくできている。

それなのに何故改善されないのでしょうか(・・?

 

原因を探っていくと足の指がきちんと使えていない事が判明しました。

歩行時の注意点(特に足指の方向)、足指を鍛えるためのエクササイズ等々を

お伝えして納得していただきました。

 

座っている時の姿勢はとても重要です。

骨盤を立て正しく座ると、左右のお尻には均等に体重がかかりバランスが取れます。

それというのも座面にちゃんとお尻が接地しているからなのです。

 

足裏も同じく重要です!!

なぜならば座位でも立位でも床や地面に接地しているのが足裏だからです。

足裏にかける重心や足指がうまく使えてない方が非常に多く、特に真ん中3本の指

がきちんと働いていない。

そうなると、体の重心が崩れ体全体の動きにクセがでてくるのは当然です。

 

原因が分れば対処の仕方や改善法がわかります。

オアシスでは、『なぜそうなった(・・?』『なぜ改善されないのか?』を追及し、

姿勢の矯正と共に体を上手く使う術をお伝えすることができます。

 

いつまでたってもなかなか思うような結果が得られずモヤモヤしている方、

どうぞ来院時にぜひその旨お伝えください。

また、他院で骨格矯正を受けて改善するもののぶり返してしまうという方は、

一度オアシスの骨格矯正を受けてみませんか?

 

オアシスの骨格矯正は完全無痛で安心安全。

唯一無二である皆様の大切なお身体のメンテナンスはどうぞお任せください。

カイロ・  アロマスタッフ 平良 利智子(たいら りちこ)

アロマサポート~精油ブレンドがメディカルレベルな理由~

いつもオアシスブログをご覧下さり誠にありがとうございます。

 

オアシスのアロマセラピーは、リラクゼーションの域を超えたメディカルレベル

とのお言葉をお客様からいただいております。

それこそがまさに私が目指すアロマセラピーですので大変嬉しく思っています。

特にブレンドレシピに関しては、精油をあまりご存知ない方にも解りやすいように

皆様の主訴に寄り添ったレシピのご提案をさせていただいます。

 

例えば、一口に呼吸器系の不調といっても主訴は様々。

〇気管支炎 〇喉の痛み 〇花粉症 〇咳 〇副鼻腔炎 

また、循環器系には

〇静脈瘤(軽度) 〇血液循環 〇むくみ

筋肉・骨・神経には

〇筋肉痛 〇リウマチ 〇頭痛 

まだまだあります!女性特有の不調、心理作用、スキンケア、泌尿器等々、、、

とてもここでは書ききれませんが、

主訴と症例別に精油ブレンドレシピを分かりやすく一覧表にまとめてありますので

お気軽にご覧になっていただければ嬉しいです。

 

 ご提案するブレンドレシピをベースに、お一人お一人の体質や香りの好みにあわせた

オリジナルブレンドが出来上がりますので、それもまた面白いところ。

 また手技に関しては、東洋医学の考えに基づきツボを捉えたテクニックを取り入れたり、

お一人お一人の骨格や筋肉を、今度は整体師目線から把握した上で的確なトリートメント

を提供させていただいています。

オアシスのメディカルレベルなアロマセラピーにご興味のある方はぜひ一度お越しください。

アロマに詳しくない方、詳しい方、プロレベルに詳しい同業の方、皆様大歓迎いたします!

 

皆様の唯一無二である大切はお身体のメンテナンスは、どうぞ安心してオアシスにお任せ下さいね。

 

カイロ・アロマスタッフ 平良 利智子(たいら りちこ)

 

 

 

 

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