お腹のぜい肉、加齢のせいにしていませんか？
作成日 2019年10月24日（木曜）12:00
いつもオアシスブログをご覧下さいまして誠にありがとうございます。
あと一週間で１０月も終わり。 これからどんどん秋も深まり食欲も増えてきますね。
そこで気になってくるのがお腹周りのぜい肉ではありませんか？！
歳を重ねてくると、どなたでも代謝機能が弱まり当然太りやすくなってきます。
でも、加齢のせいにして体型維持をあきらめてしまうのは本当にもったいないことだと思います！！
筋肉量を増やすことはダイエットやスタイルキープに欠かせませんが、
最近、辛くキツイ筋トレより効率よく体型維持できるストレッチの注目度が高くなってきました。
効率よいストレッチは体幹を鍛えることや代謝を上げることでお腹のぜい肉を減らすことができます。
何より無理なく続けられることが一番の魅力です。
ワンアクション、ツーアクションでできるとても簡単なストレッチをお伝えしますので、
興味のある方はぜひお気軽にご相談ください。
”スタイルキープのストレッチ” あるいは、”お腹のぜい肉を減らすストレッチ”と
言っていただければ、施術の前後に披露いたしますよ(^^)/
また、アロマセラピーにできることは、
※皮下脂肪を促したほうが良いタイプか、※余分な水分を排出したほうが良いタイプかによって精油を使い分けます。
以下ご参照下さいませ。
●代謝を促進するための精油ブレンド （皮下脂肪代謝を促すグレープフルーツを加える）
●浮腫みをとるための精油ブレンド （水分を排出するジュニパーベリー、サイプレスを加える）
体質に合った精油ブレンドで、リラクゼーションしながらしっかり原因にアプローチした手技を行います。
無理なく続けられるストレッチとアロマセラピーで『太りクセ』を解消しましょう！！
アロマスタッフ 平良 利智子（たいら りちこ）
